Apoyo de la mujer en su ciclo menstrual
Aceites esenciales recomendados
El ciclo trae días con más energía y días con más incomodidad. La sensación de tensión en el vientre, la zona lumbar cargada y los cambios de ánimo son parte del proceso, y muchas mujeres buscan apoyo para esos días puntuales.
ClaryCalm es el roll-on más asociado a esta etapa, práctico porque viene ya diluido y se aplica directo. La Salvia Esclarea se ha usado tradicionalmente en el ciclo femenino. La Mejorana es la más suave y relajante del grupo, ideal para masajes largos. La Lavanda aporta calma, el Geranio equilibrio con su perfil floral, y la Copaiba profundidad balsámica.
Cómo usarlos
Aplicar ClaryCalm en el abdomen bajo y la zona lumbar, dos o tres veces al día en los días que lo necesites, con movimiento circular suave. Mejorana y Lavanda diluidas funcionan bien para masajes más largos en la zona baja de la espalda. Una compresa tibia antes del masaje mejora mucho la sensación.
Este es un apoyo complementario al bienestar y no reemplaza la consulta médica. Si el dolor es muy intenso, te impide hacer tu vida normal, el sangrado es abundante o irregular, o hay cambios que te preocupan, es importante consultar a un profesional de la salud.